Антикриз- встреча #2:

Здоровые границы, чувство безопасности и «Движения - Защитники».

28 апреля 18:30 - 21:00 мск в Zoom

Что будет:

1️⃣ Что такое «границы» и какие они бывают?
✅ Протестируете разные типы границ, узнаете свое привычное представление о них.

2️⃣ 90% проблем с границами - «не осознаю свои границы»
✅ Наконец ощутите, что они у вас есть, и где они находятся.

3️⃣ Границы под замком! Про рептильные защиты, отношения и человеческую встречу
✅ Увидите вариативность там, где привычно был только страх.

4️⃣ Чувство безопасности - это привычка быть в контакте с границами. Невербальные тесты ваших рептильных стратегий.
✅ Узнаете свою привычную реакцию на стресс и подружитесь с рептилией.

5️⃣ «Движения - Защитники» - новая невербальная практика для развития адекватных ответов на происходящее.
✅ Исследуете 4 способа двигаться в неизвестном вместо одного - привычного вам.

6️⃣ «Они нарушают - я нарушаю» - алгоритм оздоровления вашего пространства и отношений.
✅ Ясно увидите, где «провалены» ваши границы и сформулируете 2-3 шага к оздоровлению системы.

Для кого:
Для тех, кто готов выйти за рамки привычного реактивного поведения, взять ответственность за свою безопасность и благополучие.

❗️эта встреча - логичное продолжение и углубление предыдущей. Если вы ничего не знаете про реактивные стратегии поведения в стрессе, лучше начать с первой.

🎯Продолжительность: ~2.5 часа.

🎯Запись в доступе: 3 дня, чтобы решить, подходят ли вам практики.

🎯Возможность продлить на 3 месяца - да.

В результате встречи:
- прояснится на тему границ,
- почувствуете больше ясности и спокойствия,
- увидите, где водораздел ответственности и за что отвечаете вы.
- сформулируете 2-3 простых шага для оздоровления вашей системы.