Кейс: Больше, чем про нетворкинг.

Ольга пришла ко мне с запросом:
«Не могу рассказывать о себе и своих консультациях на мероприятиях и в неформальных тусовках, а очень нужно для продвижения».
Что выяснилось:
  • На уровне поведения: каждая неформальная встреча доставляет дискомфорт.
    Ольга описывала это так:
    «Стою в сторонке, отмалчиваюсь. Смотрю, как менее опытные коллеги «продают» очевидные решения, и их с интересом слушают. А я — умница, красавица, специалист — молчу, хотя есть, что сказать и возразить на чушь.
    В результате злюсь, раздражаюсь на коллег, а вечером плАчу, чувствую себя виноватой сама перед собой, никчемной, беспомощной".
  • На уровне состояния: неуверенность, страх, сжатие в груди и горле, холодеют руки.
  • На уровне мышления: «Да кто я такая, чтобы умничать?» и «Меня все равно никто не услышит».
Что делали:
На первой встрече провели диагностику через движение.
Я заметила, что когда Оля делает практику с закрытыми глазами, то двигается легко и устойчиво. А когда с открытыми — начинает заваливаться и терять равновесие.

Спросила, про что это. Оказалось, что с закрытыми глазами (!!!) Оля слышит и чувствует себя. А с открытыми — весь фокус вовне, на других, и теряется связь с собой.

При чем тут нетворкинг? Какое отношение презентация имеет к связи с собой?
А вот какое.
Будучи среди новых людей, Оля полностью фокусируется на внешнем и неминуемо теряет связь с собой. А без нее рассказывать о том, что делаешь, нет никакой возможности. Потому что нет соединенности с ценностью, смыслами и настоящими эмоциями. А без этого говорить о своих услугах можно не начинать. Вот Оля и не начинала.

В конце первой сессии после диагностики мы создали для Оли двигательную практику, которая позволила очень быстро переключать фокус с внутреннего на внешнее и обратно за счет движения глаз.

С этой практикой Оля ушла на 3 недели.
Через 3 недели она вернулась и сказала, что не видит такой уж разницы между внутренним и внешним, и научилась переключаться. Теперь она могла бы рассказать о себе, но… внешняя обратная связь делает ее уязвимой, неустойчивой. Вот если бы ещё и сохранять уверенность…
Поэтому на второй сессии мы работали с устойчивостью и уверенностью.

Нашли, как в движении проявляется уязвимость: как излишнее раскрытие в грудной клетке и потеря ощущения границ. Мы ставили на место границы, делали устойчивыми и гибкими ноги, двигались с открытыми и закрытыми глазами, пока Оле не стало легко и устойчиво двигаться, будучи в контакте с внешним.

Мы проверили практику на контексте нетворкинга, будто Оля входит в полный людей зал и рассказывает о себе. Ощущения были, что надо!
Дальше Оля продолжила делать практику самостоятельно.

Через 2 недели она написала, что на одной клубной встрече не заметила, как оказалась в центре внимания, вовлеченная в яркую дискуссию по теме ее экспертности. В тот вечер Оля получила 2 приглашения на эфиры и заявки на работу.

А через 4 месяца на одном форуме встретила будущего мужа — просто потому, что увлеченно говорила за кофе о том, что любит. И он не смог пройти мимо.

Прошло 2 года. Теперь мы с Олей работаем над новой задачей: найти баланс работа/маленький сын.
Важно! В этом формате мы с Олей не ходили в глубинные причины «уязвимости», «неуверенности», не искали корни вопросов с границами или ее зависимости от мнения других людей. Мы не исследовали природу разделенности на внутреннее и внешнее. Мы просто очень точно увидели механизм, который создает проблему, и научили систему действовать по-другому. Оля развила в себе новые состояния и встроила в жизнь новые ресурсные стратегии поведения. Она научилась располагаться в пространстве, чувствовать и проявлять себя по-новому. Для ее запроса этого оказалось более чем достаточно.
На главную